Reha-Sport auch im Wasser

Endlich ist wieder Reha-Sport im Wasser möglich!

reha

Voraussetzung ist eine vom Arzt ausgestellte Reha Verordnung, die bereits von der Krankenkasse genehmigt ist. Für einen guten Trainingserfolg ist es wichtig, dass der Arzt zwei Trainingseinheiten pro Woche verordnet!
Die Gruppenplatz-Vergabe erfolgt nach Eingang der genehmigten Verordnung.

Sie entscheiden sich für jeweils einen Schwimmbadtermin und einen Turnhallen- / Vereinsheimtermin oder für zwei Termine in der Turnhalle

Ansprechpartner:
Monika Kramer
m.kramer@djk-ruhrtal-witten.de

Telefon: 02302 800677
Handy: 0157 75705904

Ortho Orthopädische Gymnastik mit Bodenübungen
Ortho sanft Orthopädische Gymnastik im Atemrhythmus ohne Bodenübungen
Beweglichkeit Orthopädische Gymnastik mit Dehn- und Bodenübungen
Beckenboden Orthopädische Gymnastik, Schließmuskeltraining im Stand und im Sitzen
Sitzgymnastik Orthopädische Hockergymnastik im Stand und im Sitzen

Trainingszeiten für Rehasport

Montag

ZeitSchwimmbadSporthalleVereinsheim
12.00 - 12.45 UhrSchwimmhalle Marien
12.45 - 13.30 UhrSchwimmhalle Marien

Dienstag

UhrzeitSchwimmbadSporthalleVereinsheim
09.40 - 10.25 UhrSitzgymnastik
10.30 - 11:15 UhrSitzgymnastik sanft
16:00 - 16:45 UhrFit and Fight Gym Ortho
16:45 - 17:30Fit and Fight Gym Beweglichkeit
18:45 - 19:30Dorfschule Heven Ortho sanft

Mittwoch

ZeitSchwimmbadSporthalleVereinsheim
09.00 - 09.45UhrSitzgymnastik
10.25 - 11.10UhrWarmwasser Schwimmhalle Marienhospital
11.10 - 11.55UhrWarmwasser Schwimmhalle Marienhospital
14.45 - 15.30 UhrFlachwasser
Pferdebach-Grundschule
18.45 - 19.30 UhrOrtho
Schiller-Gymnasium

Donnerstag

ZeitSchwimmbadSporthalleVereinsheim
16.15 - 17.00 UhrOrtho sanft
Pferdebach-Sporthalle
17:00 - 17:45 UhrOrtho
Pferdebach-Sporthalle

Freitag

ZeitSchwimmbadSporthalleVereinsheim
14.45 - 15.30 UhrFlachwasser
Hüllbergschule
16.15 - 17.00 UhrBeckenboden
Schiller-Gymnasium
17.00 - 17.45 UhrOrtho
Schiller-Gymnasium
19.15- 20.00 UhrFlachwasser
Pferdebach-Grundschule

Samstag

ZeitSchwimmbadSporthalleVereinsheim
9.30 - 10.15 UhrTiefwasser
Hallenbad Annen

Adressen:
Pferdebachschule: Rebecca-Hanf Str. 10
Hüllbergschule: Hüllbergweg 31
Vereinsheim: Ardeystr. 98
Schillergymnasium: Breddestr. 8
Hallenbad Annen: Märkische Str. 11
Fit and Fight Gym Westfalenstr. 112
Dorfschule Heven Steinhügel 54
Marienhospital Marienplatz 2