Virtuelles Deutsches Aerobic Abzeichen

In dieser Woche startet der Verein mit dem virtuellen „Deutschen Aerobic-Abzeichen“ des DTB. Dabei wird wöchentlich ein Aerobicschritt per WhatsApp vorgestellt und zu Hause geübt. Los geht es am Freitag (22. Januar) mit der „Jerusalema Challenge“. Um die besten Bauchübungen geht es dann am Dienstag, 26. Januar (ab 19 Uhr) in einem Spezial-Workout. Am 30. Januar (ab 11 Uhr) folgt noch ein ganzheitliches Trommel-Workout.

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